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（影音內容建議利用 Firefox、Google Chrome 瀏覽器，方能觀賞最佳內容） 俗話說：「大難不死，必有後福」。但現實並不總是這麼樂觀。許多經歷重大創傷事件的受害者會罹患所謂的 PTSD，也就是創傷後壓力症候群，導致生活大受影響。究竟創傷後壓力症候群有哪些症狀呢？聽聽專家怎麼說吧！.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 看完影片之後，你是不是對創傷後壓力症候群有更多認識了呢？說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angry、scared 之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！ 分享 facebook 表達負面情緒要告訴別人自己心情不好，許多人可能會直覺想到這幾個表達法：● I feel bad / terrible.（我感覺很糟。）● I feel sad / upset.（我很難過。） ● I feel unhappy.（我很不快樂。） ● I feel scared.（我很害怕。）● I feel angry.（我很生氣。） 但難過、害怕、生氣的方式有很多、程度也不太一樣。除了這些詞彙，英文還能如何表達內心的負面情緒呢？◎ 心碎● I feel hurt.（我感到很受傷。）● I feel heartbroken.（我感到心碎。） My boyfriend made me feel terribly hurt. He's been avoiding me for no reason lately.（我男友讓我很受傷。他最近沒來由地一直躲著我。）◎ 心情沮喪● I feel depressed / frustrated / discouraged / dejected.（我感到沮喪、挫折。）● I feel defeated.（我感到挫敗。）● I feel worthless.（我感覺自己很沒用。）● I feel like a failure.（我感覺自己很失敗。） A: You look down in the dumps. What happened?（你看起來心情很低落。怎麼了？）B: I screwed up at work again, and I feel really depressed.（我工作又搞砸了，而我感到非常挫折。）◎ 絕望無助：● I feel helpless.（我很無助。）● I feel powerless.（我覺得很無力。）● I feel desperate.（我感到絕望。） I felt helpless and desperate when I heard my husband was trapped in a fire.（當我得知我丈夫受困火場時，我感到既無助又絕望。）◎ 悲痛欲絕● I feel miserable.（我感到非常痛苦。）● I'm in agony / great pain.（我痛不欲生。） I feel miserable seeing my child suffering. I hope he will recover soon.（看到孩子受苦讓我感到非常痛苦。我希望他能趕快好起來。）◎ 恐懼不安● I'm afraid / frightened.（我很害怕。） ● I'm terrified.（我嚇壞了。）● I'm worried.（我很擔心。）● I'm anxious.（我很焦慮。） A: He didn't respond to my message, and he didn't answer my call, either. I'm worried.（他沒回我訊息，也沒接我電話。我很擔心。）B: Maybe he's just busy. Relax.（他可能只是在忙。放輕鬆。）◎ 忿忿不平● I'm annoyed / irritated.（我很惱火。） ● I'm furious / infuriated / outraged.（我氣炸了、我很憤慨。） ● I'm bitter.（我感到不滿、難以釋懷。） A: I'm still bitter at the way I was being treated earlier. How could they insult me like that?（早前被這樣對待還是讓我感到不滿。他們怎能那樣污辱人？）B: They wanted to irritate you. Don't take it to heart.（他們想要激怒你。別太往心裡去。） 這些常見的負面詞彙，你認識幾個呢 ？下次出現負面情緒時，也可以試著用 sad、angry、scared 以外的詞彙，來更精確地傳達出你的心情喔。延伸閱讀 心情不好除了說 sad，英文還可以這樣說！ 表達內心感受——『成就感』、『挫敗感』英文怎麼說？心碎的科學 【更多學英文資源，詳見《希平方》】
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